今日は生徒からの相談に答えましょう。
その相談とは「今定期試験前で緊張しちゃってんですけど」というものだ。
逆に緊張しないほうがどうかしてるぜ
テスト前に緊張するのは当たり前だ。
ドキドキするのは、それだけ真剣に向き合ってきたからだ。
逆にまったく緊張しない？ それは準備不足か、勝負をなめているだけだ。
スポーツ選手だって試合前は緊張する。大舞台で震えるくらいの気持ちを持つのは、むしろ自然だし健全なんだ。
緊張は敵じゃなくて味方だ
緊張を「嫌なもの」と片付けてしまうのはもったいない。
緊張は集中力を高める合図。
怖い気持ちは「自分がここまで積み上げてきた努力を無駄にしたくない」という証拠だ。
本番で大事なのは「緊張と一緒に戦うこと」
震える手で、まずは答案全体を見渡せ。
その上で、やれる問題から取り掛かれ。
1問でも解き始めれば、緊張は次第にほぐれていく。
テスト前に緊張している健全な君へ。
そのドキドキを抱えたまま挑め。楽しめ。
「緊張しないほうがどうかしてるぜ」―この言葉を思い出してな。
